失眠怎么办济南神康医院治疗失眠

　　【导读】失眠了怎么办?失眠通常是由心理因素引起的，主要临床症状表现为入睡困难、日间易疲倦、夜晚难以入睡。神康专家专家指出，失眠往往会反反复作，治疗也比较困难。患了失眠症不要盲目紧张，首先应自我分析一下可能是什么原因诱发的，了解病因才能对症治疗。

　　【失眠的病发因素有哪些】

　　(1)、精神因素。包括情志不悦，精神过劳，担心惊吓等，如工作压力过大，亲人去世，感情创伤等。

　　(2)、疾病因素。包括躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管疾病、呼吸道疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、妇科疾病、细菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、颈椎病、抑郁症、焦虑症、各种手术后等。

　　(3)、环境因素。如房屋拆迁、迁入新居、环境改变、三班制工作、经常出差、马路边住房等。

　　(4)、药物因素。很多药物本身有影响睡眠的副作用，主要是化学合成品西药，如某些抗菌素、扩血管药、激素、抗痨药、抗精神病药等。

　　(5)、体质因素。这部分人相对比较聪明，责任心强，凡事多思虑、追求完美，对外环境的变化比较敏感，这种体质类型的人往往有失眠家族史。

　　失眠了怎么办?严重失眠怎么办?临床医生在诊治失眠症时，病史询问中必须重视失眠发生的相关因素调查，再结合临床症状表现和体格、实验室检查等，才能作出正确的诊断和施治处理。

　　【失眠生活小诀窍】

　　1、尽量少用抗抑郁、抗失眠药物：西药物会给身体带来更为严重的后果，学会换个角度想问题;

　　2、白天保持兴奋状态：白天不小睡，就是有的患者时不时睡了一会，甚至就5分钟，其实你可以中午睡个1小时以上的午觉的;晚上按时睡觉，早上按时起床;睡午觉可以选择在阳光充足的地方;

　　3、睡前避免物质刺激：睡前2小时内不大量进食、不吸烟、不喝酒、不喝带咖啡因子的饮料;

　　4、晚间避免心身兴奋：睡前精神放轻松，不想让自己不高兴的事，睡之前别看时钟，睡前两小时不锻炼身体;睡觉时避免环境刺激，有的人换了地方、环境甚至是被单、枕头都会睡不着觉的;

　　神康独创SK——中西医结合，中西医结合治疗失眠症

　　由医院十几位老中医联手，结合临床实践，独创“中西医结合”，使得精神疾病临床治疗的几率得到了极大的提升，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、系统规范的治疗，在有效治疗的同时，也大大降低了反复率。该疗法得到了同行的高度赞誉。

　　一、脑功能检测仪

　　采用敏捷的电子分析系统，利用多种技术相结合的方法，仅需10分钟采集脑神经递质信号，大大提高了检测过程中数据分析效率，分析系统的升级也使检测结果更科学。

　　二、中西医结合治疗

　　我院研发的“解郁安神系列中药”，含有生物活性激肽因子等多种有效物质，中西医结合药物作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

　　三、针灸治疗

　　采用针灸之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，辅以现代仪器的有效制导，应用于临床，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病有着显著疗效。

　　四、rTMS经颅磁物理治疗

　　我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。

　　五、心理减压治疗

　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，有效发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、深入治疗疾病的效果。

　　【中西医结合治疗优势】

　　平衡疗法是中医中药、中医针灸相结合，稳定之后辅助心里减压，另外还有脑经颅磁物理治疗仪，中西医结合，多层次、系统化治疗，直达病灶，疗效显著。

　　平衡疗法采用的是中医中药治疗，辩证施治，采用中药调理治疗，克服西药的依赖性等缺点，安全系数高。

　　平衡疗法采用的是系统化的治疗方式，治疗效果好，起效快。

　　【温馨提示】生活中影响睡眠的因素很多，千万要调整好自己的状态，日常中要养成良好的习惯，才能保持更好的睡眠。