晚上睡不着怎么办?失眠是怎么一回事?失眠问题一直困扰着许许多多的失眠患者。如何才能地有效治疗失眠呢?一直都是医学领域关注的重大问题。济南神康医院的专家带您了解失眠、认识失眠,并有效治疗失眠。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病,失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。
【失眠误区】
误区1:我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠,但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜,期望在接下来的时间里补上睡眠,或者是利用周末的时间来弥补这周不足的睡眠。这两种作法都打乱了身体的节奏,特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的失眠。
误区2:用“长时间的小睡”来补充睡眠白天睡太久,特别是下午四点过后,在晚上你看电视时,即使是几个简单的鸡啄米式的打盹就能毁掉你良好的睡眠节奏让你和一个晚上安恬的睡眠说再见。
我院张淑芹主任表示:一定要认真的了解失眠症的病因,这样才会非常有效的预防失眠症。
个人简历:张淑芹,女,主任医师,中共党员,第二病区主任,医院院长。 “中西医结合”的创始人之一;从事精神疾病临床、教学、科研工作40余年,有深厚的中医理论基础,积累丰富的临床经验。对精神分裂症、抑郁症等精神疾病的诊断和治疗有很深造诣,在治疗过程中注重身心同治,对症治疗,多次受邀参加国内专业学术会议。
她不断地总结前人和当今国内外精神疾病的临床经验,将传统中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合起来,擅长运用传统中医理论精华结合国际前沿技术总结成套的系统治疗方案,针对失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神疾病。取得很好的临床疗效,以其精湛的医学素养赢得了同行的高度赞赏。
------济南神康医院主任张淑芹------
医疗特长:擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等各类精神类疾病
-------------济南神康医院专业治疗失眠的医院-----------------
济南神康医院坐落于风景秀丽的历史文化名城济南,经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生治疗和有效治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病专科医院。医院拥有一支经验丰富、实力雄厚、老中青相结合的专业技术队伍,其中数十位专家都是行业内的学科带头人。医生团队包括:从事精神疾病临床、教、科研工作40余年、原山东省精神卫生中心专家、“SK—中西医结合”创始人之一的主任医师张淑芹; “针灸”科研带头人副主任医师刘运美;副主任医师姜凤芹;副主任医师刘海英;副主任医师马增来;副主任医师高秀泽;主治中医师杨凤仙等专家。
【专业领航】山东省精神疾病专科医院
目前市场上很多综合医院的精神科门诊(伪专科医院)通过各种宣传渠道及文字游戏,采 用"避重就轻"的方式,打着专业治疗精神疾病的幌子混淆了患者的选择。综合医院的精神 科门诊仅是综合医院较多科室之一,其诊疗项目、疾病细分、专家队伍、技术设备、 认证等方面都无法和专业的精神疾病专科医院相比。在精神科领域,专业精神疾病专科医 院医院做到了"专病专科专治",让广大得精神类疾病患者就诊更科学规范,有利于一步到 位解决各类精神疾病。济南神康医院是一所大型专业精神科医院,始终坚持“以人 为本,患者至上”的品牌发展战略,拥有国内众多知名专家、专业技术涵盖了治疗 失眠、抑郁症、精神分裂症、强迫症、儿童多动症、抽动症、癫痫、焦虑症、恐惧症等多 个医疗项目,尤其在精神分裂、失眠、抑郁等精神疾病方面有独到、的建树。责任是衡量医院品质高低优劣的分水岭对患者对社会高度负责是济南神康医院对所有职工的基本要求。神康医院职工牢记“责任”二字,在医疗、科研、教学上锐意进取、精益求精,赢得了患者、社会的一致好评。
创新是医院发展的生命线
济南神康医院不断地转变观念,完善创新机制,加大创新投入,积极鼓励职工在医疗、科研和教学上,大胆创新,勇闯新路,勇创新高,并形成一种良好的创新氛围。因为只有不断学习与创新,才能做到“你无我有,你有我新,你新我优,你优我奇”的境地,保持一路,胜人一筹。
【实力提升】“送出去,请进来”的交流方式,成就医院行业
医院采用“送出去、请进来”双向交流方式,既安排医护人员去北京上海台湾等地学习交流,有定期邀请国内外精神领域知名专家来院交流讲座,并对疑难杂症进行会诊,在不断地交流学习中,提高医院医疗技术水准,使医院的医疗水平一直走在行业的前沿。
【收费标准】严格执行标准收费,让百姓监督
济南神康医院严格执行收费标准,预防随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生,平价不平质,全面保障患者权益。医院接受患者及百姓的监督,在院内设立意见箱,对就诊患者给我院提出的各种意见和建议及时采纳和回馈,实行收费保准透明化制度,解除患者的疑虑,患者的权益。
【以人为本】构建以人为本的和谐医院
济南神康医院自建院以来一直秉承“以人为本”的办院宗旨,全面调动职工工作的积极性和主动性,充分发挥职工的主观能动性及增强职工的向心力和医院的凝聚力,促使职工以更佳的精神状态投入到工作当中,同时院领导不断地转变思想,创新制度,实施人本管理,想患者之所想,急患者之所急。神康医院一直把社会公益放在建院之首,已免费救助患者百余人,受到中央电视台、山东卫视等数十家媒体的广泛赞誉与报道。
【有效治疗案例回放】
杜丙灿主任医师(左)魏淑芳(中)刘士红护理主任(右)
温馨提醒:为了方便患者及有需要的朋友更好的了解精神障碍的相关信息,医院特别开设专家在线专家服务,由专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。
【健康热线:0531-88190909 QQ咨询:800169120】
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济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。..... [详情]