是什么在困扰你的睡眠？专业攻克晚上失眠难题

　　【导读】患者小李是一位大学生，诉症晚上失眠很严重，经常睡不着觉。有时候十二点多了还很清醒，即使睡着了过一个小时左右又会被惊醒。白天没精神，上课的时候老是想打盹。后来怕被老师上课发现，就渐渐不去上课了。小李自己说，刚开学的时候比较清闲，闲着没事就熬夜看小说、打游戏，后来就慢慢成为了习惯，即使想睡也睡不着了。
 

　　专家解析：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等。小李经常熬夜已经打破了健康的生物钟，加上本身属于敏感体质，睡眠时钟一旦被打破就很不容易恢复所以才会导致晚上失眠现象很严重。》》》有疑问，点我咨询专家
 

　　【晚上失眠】为什么有些人会出现失眠情况
 

　　正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
 

　　专家建议
 

　　睡眠问题目前已经成为全球化的话题。而失眠夜市精神科或者心理科常见的疾病。很多病人长期服用镇静类药物，服药期间有效，但是停药后容易反复。而且有些人长期服药就会对药物产生抗药性和依赖性。因此，安全的办法还是选用心理治疗、催眠治疗还有行为针灸治疗配合少量的药物治疗，可以大的避免药物的毒副作用，让病人尽快得以恢复良好睡眠。
 

　　》》》消除晚上失眠困扰 选择神康“SK 中西医结合”《《《
 

　　济南神康医院“中西医结合”将传统中医精华与现代医学有机的结合，从源头上治疗精神病，中医绿色疗法，该疗法已成功有效治疗了众多患者，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。
 

　　1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因
 

　　该仪器通过采集10 分钟脑电信号，并从电脑波中提取出超慢波，再对超慢波进行谱系分析、功率分析、兴奋抑制分析、血管舒缩指数等递质活参数。适应于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪，亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估，及大脑生理规律或机理的探索等。
 

　　2、中西医结合治疗
 

　　运用我国精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
 

　　3、心理减压治疗
 

　　创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型，直到患者能完全自我控制病态意向与观念。巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。
 

　　4、rTMS经颅磁物理治疗
 

　　rTMS经颅磁治疗仪适合初发失眠症患者，以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制。
 

　　5、针灸
 

　　针灸打通心经，选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体，调节情志;选肝经通疏泄，抒发情绪;选胆经醒脑，治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。
 

　　温馨提示：不少晚上失眠患者是因为自己没有养成良好的睡眠习惯，熬夜晚睡，睡前剧烈活动或者吃些刺激性食物，慢慢地就逐渐损坏着脆弱的睡眠系统。平常又不注意恢复睡眠质量就越来越差，失眠情况也就越来越严重。专家建议要想完全有效治疗患者自身还是要养生良好的睡眠习惯。